Los juegos para pausas activas Diarios
El estiramiento es la única utensilio que existe y que está a nuestro luces para preservar nuestra flexibilidad y Vitalidad muscular. La flexibilidad es esencia para nuestro bienestar, especialmente si dedicamos gran parte del día a trabajar adoptando posturas prolongadas.Las pausas activas en el trabajo son una ejercicio esencial para mejorar l